Posiadanie dziecka to coś czego bardzo wiele osób chciałoby doświadczyć. Cześć z nich planuje powiększenie rodziny w określonym czasie, innym jest to obojętne, byleby się udało. Ale nie zawsze zajście w ciążę jest takie proste, jak się wydaje. Jak zajść w ciąże, pytają setki kobiet i mężczyzn co miesiąc. Na możliwość zajścia w ciąże ma wpływ bardzo wiele czynników. Przyjrzyjmy się im wszystkim i zastanówmy, co można poprawić by zwiększyć swoje szanse na upragnionego potomka.

Bardzo wiele mam, które karmią piersią, zastanawia się, czy mogą spróbować każdej potrawy z wigilijnego stołu. Teraz przyjrzyjmy się najczęstszym pytaniom i obawom mam karmiących swoim mlekiem. Święta a karmienie piersią, jak to pogodzić.

Święta Bożego Narodzenia, to bardzo szczególny dla nas czas. Nie mniej specjalny jest tzw. stan błogosławiony. I nie byłoby w tym nic interesującego do omawiania, gdyby nie to, że kobiety zawsze chcą wszystko robić perfekcyjnie. Chcą możliwie najlepiej dbać o swoje nienarodzone dziecko, a jednocześnie przygotować idealne święta lub idealnie je obchodzić. Tymczasem w ciąży trzeba bardzo często znaleźć równowagę pomiędzy świątecznymi “obowiązkami” a ciążą. Poniżej spróbujemy omówić czy święta a ciąża mogą ze sobą w jakiś sposób kolidować i jak pogodzić przyszły poród i uroczystość. 

Mama karmiąca piersią może jeść wszystko. I na tym można by zakończyć ten artykuł, bo oddaje w całości to, jak powinna wyglądać dieta matki karmiącej. Jednak wokół tematu krąży tyle mitów, że nie można nie napisać więcej o słynnej kapuście i truskawkach.

Kobieta, która planuje ciążę powinna zadbać o jakość swojego jedzenia. Dieta przed ciążą powinna być urozmaicona i bogata w składniki odżywcze. Jakie składniki odżywcze powinny się znaleźć w diecie przyszłej mamy? Które powinny dominować, a na jakie uważać?

Zatwardzenie w ciąży, to jedna z najczęściej pojawiających się dolegliwości kobiet ciężarnych. Wypróżnianie się “na siłę”, zaparcia lub wolne stolce występują u 30-60% kobiet w ciąży, a także połogu. Z tego problem zaparć dotyka nawet 38% pań przy nadziei, w porównaniu do 7% u kobiet nieciężarnych.

Będąc w ciąży kobieta słyszy z różnych stron zalecenia dotyczące swojej diety. Jak powinna wyglądać dieta ciężarnej? Jakich produktów unikać w ciąży, a jakie można jeść?

DHA to jeden ze składników diety suplementowanych w czasie ciąży i w czasie laktacji. Skoro stosują go ciężarne i marki karmiące, najwyraźniej musi mieć istotny wpływ dla rozwoju dziecka. Ale jaki? Z tego artykułu właśnie dowiesz się, jakie znaczenie ma DHA w ciąży dla rozwoju płodu, urodzonego malucha oraz samem mamy.